Sus recomendaciones engloban desde el humor de Eduardo Mendoza hasta las novelas inéditas y las recopilaciones de columnas periodísticas. Lo que está claro es que la lectura tiene un lugar privilegiado entre sus intereses y su rutina de bienestar. El psicólogo Alejandro de Barbieri (@aledebarbieri) destaca que, "la evidencia indica que leer por gusto se asocia con mejores capacidades cognitivas , menor estrés y mayor bienestar.

Claves de la historia

  • También importa el motivo por el que leemos: normalmente el disfrute.
  • La de Esther Vaquero es sentir placer de encontrar una historia que le apetece continuar.
  • Barbieri apunta que, "en un mundo lleno de distracciones, leer entrena tu mente para enfocarse otra vez.
  • Seguir una historia requiere permanecer en ella, recordar lo que ha sucedido y relacionar personajes y acontecimientos.
  • Es una experiencia distinta a pasar rápidamente de una publicación a otra ( hacer scroll ).
  • Desde aquí, el psicólogo propone recuperar el libro como una oportunidad para dedicar atención a una sola actividad.

De dónde viene la noticia

Las recomendaciones de Vaquero nos permiten conocer mejor su curiosidad literaria. En un vídeo publicado por Antena 3 Noticias, mencionó El penúltimo negroni, de David Gistau, e Irse a Madrid, de Manuel Jabois. Entre sus recomendaciones igualmente figuran Lejos de Luisiana, de Luz Gabás, y Operación Kazán, de su compañero Vicente Vallés.

En un vídeo de Antena 3 Noticias, resaltó su predilección por la novela inédita. Su selección de libros refleja diferentes maneras de disfrutar de los libros: entrar en una novela extensa o detenerse en una pieza periodística más breve. De hecho, la animadora incluye entre sus aficiones, "una serie, una peli o un libro que enganchen.

El interés de Vaquero por la literatura viene de mucho antes de presentar informativos. Me encantaba leer y escribir", precisó en un programa de RTVE al hablar de su adolescencia y de cómo nació su vocación periodística. La propuesta conecta con permitirnos disfrutar de algo sin medir constantemente su utilidad.

El desarrollo de la historia

En el caso de la lectura, el interés por la un tema es razón suficiente para empezar. Cuando lees vives otras vidas, entiendes otras emociones, y eso cambia cómo ves a los demás", explica el experto al hablar de la empatía. Las historias aportan perspectivas diferentes y situaciones que podemos observar desde el punto de vista de sus personajes. De Barbieri destaca ese encuentro con otras emociones como parte del valor de leer. Además, señala que la lectura es perfecta para acompañar el momento de acostarnos: " Un buen libro antes de dormir le dice a tu cerebro que es momento de descansar.

«la evidencia indica que leer por gusto se asocia con mejores capacidades cognitivas , menor estrés y mayor bienestar»