Y a esto hay que sumar que, como indica Laia Puig, responsable de cosmética de LPG, "en general, después de los 50 años, las manos tienen un aspecto 'esquelético' y envejecido. Para Laia, los principales signos del envejecimiento en las manos son: A partir de los 40 años la piel de las manos se vuelve más fina y frágil, pierde su grosor, elasticidad y tono, y se deshidrata intensamente. De manera que es más propensa a sufrir lesiones y desgarros.

Puntos clave

  • Además, la grasa del dorso de las manos se afina.
  • La producción de sebo disminuye, lo que hace que la piel esté más seca y propensa a agrietarse.
  • Y las uñas se secan y presentan estrías acentuadas.
  • Los músculos igualmente comienzan a disminuir su tonicidad.
  • Cuando es acusada, la atrofia de la mano (sarcopenia: pérdida de masa muscular, fuerza y funcionamiento de los músculos) reduce la fuerza y la precisión de los movimientos.
  • Los huesos subyacentes se vuelven más prominentes; lo que hace que las venas y los tendones sean muy visibles.

Los antecedentes

Además, los huesos de las manos se vuelven más frágiles (osteoporosis), aumentando el riesgo de fracturas. La circulación sanguínea puede disminuir, lo que ralentiza la cicatrización de las heridas y hace que la piel sea más vulnerable a las infecciones. Aparecen manchas marrones pronunciadas.

Las manchas de pigmentación aparecen en las manos normalmente a partir de los 45 años, cuando se altera el mecanismo de transferencia de melanina a los queratinocitos. Esto puede deberse a una sobreproducción de melanina o a una distribución desigual de la melanina en los queratinocitos. Los factores genéticos, hormonales, ambientales (como la exposición al sol) y el envejecimiento pueden influir en estos desequilibrios.

Para prevenir todo lo anterior, Puig ofrece las siguientes recomendaciones: Utiliza en las manos un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo 30 todos los días. Esto protege contra el daño de los rayos UV que pueden provocar manchas marrones y pérdida de elasticidad cutánea. Utiliza jabones suaves y productos sin alcohol para prevenir la sequedad de la piel.

Todo lo que se ha revelado

Una exfoliación ligera, una vez por semana, puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y a mejorar la textura de tus manos. Cremas o sérums que contengan retinoides, vitaminas antioxidantes o péptidos, ya que pueden ayudar a estimular la producción de colágeno y mejorar la apariencia de la piel. Las mascarillas o tratamientos intensivos para manos pueden aportar un extra de hidratación y principios activos para combatir los signos del envejecimiento. Los productos de limpieza pueden ser muy agresivos para la piel. Usa guantes de goma para proteger sus manos. Una buena hidratación interna es fundamental para la salud de la piel.

«Más de 10 años en esto y nadie me cree cuando digo que el envejecimiento no empieza en la cara, sino en las manos»