Su trabajo en los informativos de TVE como corresponsal en diferentes países del mundo y enviada especial a zonas en conflicto le han concedido una gran reputación profesional. Pero, ¿ cómo se cuida una periodista con un trabajo tan exigente como el suyo? Ha contando algunas de las historias más duras de las últimas décadas, y por ello la periodista ha construido su propia filosofía de bienestar en la que el ejercicio y la rigurosidad y empatía que demuestra de cada una de sus intervenciones son sus mejores aliados para gestionar el estrés y protegerse emocionalmente.

Claves de la historia

  • No tiene ningún complejo al autodefinirse como una "runner tardía.
  • A sus 63 años, Almudena Ariza puede presumir de haber completado varias maratones, incluida la de Nueva York.
  • Ella misma ha contado que se enamoró de este deporte mientras cubría periodísticamente la prueba: "Yo quiero sentir lo mismo", cuenta para explicar cómo tomó la decisión de pasar de informar sobre esta exigente carrera a calzarse.
  • Después de vivir la experiencia en primera persona, la reportera no duda en afirmar: " Correr una maratón es algo que hay que vivir, porque te marca.
  • Debido a su profesión, Almudena Ariza ha vivido muy de cerca, y contado, diferentes crisis humanitarias, guerras, desastres naturales.
  • Dejó un puesto que de primeras podría parecer "cómodo" como moderadora de informativos para contar las noticias desde el mismo lugar de los hechos.

De dónde viene la noticia

En este sentido, en una entrevista para la Universidad de Chile, la periodista española afirmaba: "Tuve que entender que lo que se considera un triunfo no tiene por qué ser lo que te hace feliz. Tome esa decisión porque quería estar donde estaban ocurriendo las cosas, verlo con mis propios ojos y contarlo". Gaza me ha afectado especialmente", declaraba la reportera a esta misma publicación.

Y es que vivir en primera persona este tipo de experiencias le ha requerido, según ella misma ha contado, "l a necesidad de protegerme emocionalmente ". En La Revuelta contaba que, a pesar de las catástrofes, "hay mucha gente buena por el mundo, que ayuda, que da su tiempo... En los momentos más desgraciados siempre encuentras luz.

Yo vuelvo de estos sitios reforzada, con esperanza en la humanidad". Así, si algo le ayuda "a liberar estrés" es el running. También ha explicado que el baile una especie de "medicina" personal para compensar el desgaste psicológico acumulado por su trabajo.

El desarrollo de la historia

En enero de 2025, Almudena Ariza fue reconocida con el Premio Iris a la Mejor Reportera otorgado por la Academia de la Televisión. Durante la ceremonia de entrega de galardones, la periodista se encontraba en Jerusalén por lo que fue su hija, Paula Carbajo, quien recogió el reconocimiento en su nombre y leyó un discurso muy emotivo. Ella tiene un trabajo muy sacrificado que implica dejar de lado necesidades propias. Recuerdo situaciones familiares y momentos con ella en las que le llaman de repente 'hay un terremoto, hay un tsunami' y tenía que hacer las maletas e irse. Yo me frustraba y ella siempre respondía con un 'tengo que estar allí'. Una frase que entendí a lo largo de los años que es lo que a ella le da la vida y es su propósito", contaba. Entre todos los terremotos, tsunamis, catástrofes y guerras, siempre que la he llamado ella me ha cogido el teléfono y hablamos una vez.

«Corro para liberar el estrés. Una maratón es algo que hay que vivir, porque te marca»