Descubre lo que tu fragancia cítrica, floral o gourmand dice de ti. LAUNCHMETRICS SPOTLIGHT En un encuentro organizado por la firma de perfumes Rochas, la psicóloga y escritora Isabel Rojas Estapé nos hizo público que el olfato es el sentido más olvidado, a pesar de ser el primero que desarrollamos y de "resultar fascinante desde el punto de la psicología y la neurociencia. Reivindica la importancia de este sentido "invisible" que, curiosamente, cuando desaparece provoca la pérdida del gusto, lo que se relaciona con una gran propensión a la depresión, pues "se pierden las ganas de comer y es como que la vida deja de verse en colores.

Los datos duros del caso

  • La particularidad más curiosa del olfato es que mantiene una estrecha relación con la memoria, igualmente de ser capaz de desencadenar, al instante y de forma casi refleja, ciertas sensaciones y reacciones emocionales muy personales.
  • Con este contexto, y en una actualidad donde el fragancia está más fuerte que nunca (según Stanpa, es el sector que más ha crecido de la industria cosmética en 2025), decidir cómo quieres oler no solo ofrece beneficios de autocuidado,.
  • La relación entre la nariz, los perfumes y las emociones Isabel Rojas Estapé explica que el sentido del olfato mantiene una conexión extraordinaria entre las áreas cerebrales.
  • Cuando hueles, el olor tiene una parte muy asociada a la memoria (hipocampo) y esa memoria genera una emoción pues se activa la amígdala (es el centro rector de la relevancia emocional).
  • De este modo, mantiene que el olfato experimenta siempre matices del pasado, está muy vinculado a los recuerdos y, de hecho, algunos olores provocan emociones (o reacciones emocionales) tan rápidas, que llegan incluso antes de que puedas.
  • Pero el cerebro no solo rememora los olores, a la par tiene la capacidad de evocar cómo te sentías cuando los percibiste.

Para entender la historia

Cuando identificas un fragancia, tu cerebro no está apreciando solo el olor (por ejemplo, la lavanda), sino que está percibiendo-interpretando-viviendo una experiencia pasada con mucha carga emocional ", explica la psicóloga que añade que "se activa una memoria, podríamos decir autobiográfica". Esa es la razón por la que Isabel Rojas Estapé cree que la fragancia de una persona querida puede hacerte sentir acompañado de ella, aunque físicamente ya no esté. Los perfumes tienen una cosa genial, y es que son capaces de convertir un instante en algo eterno en la memoria", mantiene la experta que alaba su habilidad para, años después, devolverte a ese recuerdo de una forma muy vívida y nítida.

La experta entiende que la psicología de los perfumes estudia un poco cómo las notas olfativas influyen en las emociones, los recuerdos, las percepciones, en la forma de ser y, al mismo tiempo, en el comportamiento. Reconoce que un olor puede cambiar el estado emocional de una persona en muy pocos segundos, por lo que considera que los perfumes se pueden definir como herramientas que ayudan al bienestar. Hay aromas que favorecen ciertas sensaciones.

Aunque puedan parecer subjetivas (el efecto depende del sujeto, de lo que haya vivido y a qué lo relaciona), es verdad que, por ejemplo, el frescor está muy relacionado con la calma, los olores más cítricos con la vitalidad o la alegría", mantiene. Muchas veces, el autocuidado empieza por pequeños gestos en momentos cotidianos. Aplicarte un determinado fragancia con el objetivo de sentirte más vital, alegre, poderosa o tranquila, reconoce que es un buen comienzo.

Elementos adicionales

A pesar de que es un tema que está poco demostrado, Isabel Rojas Estapé se ha dado cuenta de que, según la personalidad, el carácter o el temperamento que tenga una persona, tiende a tener una mayor predilección por un tipo de aromas frente a otros. A la hora de elegir un fragancia, intervienen muchos factores como recuerdos, emociones, las asociaciones que haces de ellas… También tu gusto y, por último, un poco de la imagen que quieres proyectar", explica. Ante la gran pregunta de qué quieres transmitir, la experta siempre dice que los seres humanos tenemos lo que se llama los "tres yoes": lo que yo soy, lo que yo enseño y lo que la gente ve. Muchas veces no somos conscientes, pero las fragancias representan lo que yo soy, lo más interior porque, como quiero oler, simboliza mucho mi forma de ser", añade. Sin olvidar que cada individuo tiene su memoria olfativa que provoca que un mismo.

«resultar fascinante desde el punto de la psicología y la neurociencia»