Ana Brenda Contreras vuelve a hablar sin filtros: estrena segunda temporada de su podcast
Ana Brenda Contreras está lista para volver a quitarse los filtros. Este agosto estrena la segunda temporada de Ella, sin filtros , el podcast que comenzó hace aproximadamente un año como una necesidad muy personal y que ahora entra en una nueva etapa: por primera vez, la actriz se sienta frente a distintos invitados para hablar de esos temas que no siempre encuentran espacio en las conversaciones públicas. Ana Brenda Contreras estrena la segunda temporada de su podcast “Estoy muy contenta que estamos de estreno con Ella, sin filtros .
Es otro bebé, haz de cuenta que es otro bebé”, nos cuenta. El proyecto nació durante su posparto, cuando su hija Ariq tenia cinco o seis meses y ella atravesaba uno de los momentos de mayor transformación de su vida. Fue entonces cuando comenzó a cuestionarse y procesar temas que iban mucho más allá de la maternidad. “En mi posparto apenas me empezaban a caer los veintes de muchas cosas.
Estaba en un momento bastante hormonal, vulnerable y muy fuerte”, recuerda. “Me di cuenta que quería hablar sobre muchas cosas, conversaciones muy necesarias que de repente no nos atrevemos a tenerlas o simplemente no se dan”. La respuesta a esa primera temporada fue lo que terminó por convencerla de que todavía había mucho por explorar. Ana Brenda comenzó a recibir mensajes de personas que se habían identificado con las conversaciones, incluso cuando sus experiencias no tenían ninguna relación con la maternidad.
Temas de familia, pareja, economía e independencia encontraron eco entre quienes la escuchaban. Para ella, además, el podcast se convirtió en un nuevo espacio creativo en medio de los cambios que trajo la maternidad. “ Hacer la curación y crear todo en una primera temporada me dio ganas de seguir explorando ese camino”. La principal diferencia ahora está en las personas que la acompañan.
La segunda temporada suma invitados de distintas industrias y perfiles, algunos cercanos a Ana Brenda, otros a quienes conoce por su trayectoria. Eso sí, ella misma pone una regla sobre la mesa: no busca convertirse en entrevistadora. “Quiero dejar bien claro que no soy entrevistadora. No van a ver un episodio donde va a ser una semblanza de vida sobre alguien y preguntándole cosas de su vida”, explica. “Son invitados que algunos conozco personalmente, otros conozco su trayectoria, los admiro o simplemente tengo curiosidad de saber qué tienen que decir”.
La idea es partir de un tema y dejar que la conversación haga el resto. Por eso, inevitablemente, las experiencias personales terminan apareciendo. Aunque Ella, sin filtros parte inevitablemente de una perspectiva femenina, esta nueva temporada también le permitió escuchar experiencias muy distintas a la suya. “Me di cuenta que los hombres a veces también están pasando por un momento profundo de ansiedad, de autoexigencia, de síndrome del impostor, de muchas expectativas que hay alrededor de ellos y que se sienten también solos”.
Para la actriz, ese tipo de encuentros le han recordado que detrás de las imágenes que proyectamos existen muchas más capas. “Los filtros están tanto en las fotos como en lo que somos, en cómo nos presentamos. Son varias capas hasta llegar a ese lugar realmente humano”. Y esa es precisamente la intención de esta temporada: quitarlas poco a poco. “Este espacio propone quitar todo eso para, como lo he dicho antes, arremangarnos la camisa y platicar”.
Ana Brenda Contreras habla desde sus experiencias Sentarse a hablar desde su propia experiencia también ha representado un reto. Durante gran parte de su carrera, Ana Brenda ha estado frente a las cámaras interpretando personajes o promocionando sus proyectos como actriz. En el podcast, quien queda expuesta es ella. “Requiere mucha valentía el mostrarte ahí, el vulnerarte”, asegura.
La experiencia también le ha enseñado a darle menos peso a la percepción de los demás. Cuando le preguntamos qué significa hoy para ella vivir sin filtros, su respuesta es clara. “Para mí significa que ya no me importe tanto lo que van a pensar de mí, el no tener miedo de tener una voz y utilizar esa voz”. Convertirse en mamá de una niña también modificó la manera en la que entiende esa responsabilidad. “Creo que volverte madre de una niña te vuelve activista, quieras o no, porque te hace querer enseñarle que tiene una voz y que esa voz merece ser escuchada”.
Mostrar esa parte más personal no siempre ha sido sencillo. Ana Brenda asegura que todavía piensa en cómo ciertas opiniones pueden modificar la percepción que el público tiene de ella como actriz. “Me cuesta trabajo de repente ponerme ahí y decir: ‘Es que si digo esto, a lo mejor me perciben de cierta manera, entonces, ¿cómo va a hacer que vean mis trabajos como actriz, mis proyectos?’”. La empatía es el eje del podcast de Ana Brenda Contreras Aun así, los mensajes de quienes se han sentido acompañados por el podcast terminan pesando más que los comentarios incómodos. “Las personas nos sentimos vistas y nos sentimos conectadas cuando sabemos que no somos las únicas que estamos pasando por algo”, asegura. “Otras personas y otras mujeres dicen: ‘Me sentí vista, me sentí identificada y no me siento tan sola’”.
Después de la primera temporada y de las conversaciones que ya ha grabado para esta nueva entrega, Ana Brenda se queda con una conclusión. “He aprendido que nada es lo que parece”, nos dice. “He tenido invitados que se dedican a algo muy específico y son profesionales exitosísimos en su rama de trabajo. Inevitablemente salen cosas que viven como seres humanos y todos estamos pasando por algo”. Ese es también el objetivo que tiene para esta segunda temporada de Ella, sin filtros : que las conversaciones no terminen cuando acaba cada episodio. “Si alguien más ve uno de los episodios y dice: ‘Quiero abrir este tipo de conversaciones en la mesa con mi familia, con mis amigas, con mi pareja’, de temas incómodos, a veces divertidos, a veces tabú, creo que de eso se trata el podcast”.
Con el estreno de su segunda temporada, Ana Brenda vuelve a ponerse frente a un micrófono, esta vez acompañada, para hacer justamente eso: hablar de lo que normalmente cuesta trabajo poner sobre la mesa y descubrir cuánto tenemos en común cuando dejamos los filtros fuera de la conversación. ]]>
